TAI-Chi QIGONG

Durch Übungen zur inneren Mitte finden

Tai-Chi Qigong ist eine aus China stammende Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungs- und Entspannungsübungen beinhaltet. Neben der traditionellen Akupunktur und der Arzneimittelbehandlung ist Tai-Chi Qigong ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin nach dem die Lebensenergie - das Qi - in einem System von Leitbahnen - den Meridianen - im Körper zirkuliert. Der freie Fluss des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ist dieser freie Fluss unterbrochen oder gestaut, wird der Mensch krank.

Tai-Chi Qigong bedeutet "Arbeit oder Übungen mit der Lebensenergie, der inneren Energie". Durch die Tai-Chi Qigong Übungen wird der Energiefluss im Körper aktiviert und gelenkt. Tai-Chi Qigong Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung.

Sie werden in einer inneren Gelassenheit und begleitet vom inneren Lächeln im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Die Selbstwahrnehmung wird gefördert, was zur Gesunderhaltung und mehr Wohlbefinden führt.